Coloring Blog by Päivi

5 reasons why coloring helps in mental health issues

Wednesday 3/22/17 time 3:10 PM

If you are suffering from any kind of mental issues, I am quite sure that coloring will give you at least some relief. Keep coloring books, pens and pencils always available so that it is easier to start coloring, even if you feel totally exhausted and depressed.

You do not have to color for a long time or color complicated pictures to get the good effects of coloring. If you have not colored before, please, at least give it a try. Choose a picture which feels good to you and is more or less simple.

voikukka_600.jpg

Book: Mental Images vol 2 Pens: gel pens


You might ask why you should color if you suffer from a mental health issue. I will give you five reasons.

1. Coloring balances your mind

Coloring is like meditation. You can really clear your mind when you focus on the color and on the movement of your hand. Coloring enables you to be present in the moment, which makes it easier to be aware of your thoughts and then let them go.

2. Beautiful images will uplift your mood

All beauty around us will lift our moods. When you are looking at a nice picture while coloring, you will feel better from the very first moment. Lovely lines and wonderful shapes nurture your heart and mind.

3. You can get rid of negative thoughts

It is easier to think positive when you do something that you enjoy. When you look at a nice picture and choose nice colors you can change your thoughts for the better, too, little by little.

4. An easy way to feel yourself successful

Anyone can color, and it is an easy way of seeing your handiwork. It feels good to see that you really did something very pretty all by yourself. If you think you do not know how to color, you can use the color palettes to ease your color choises. For example Zen Garden color palettes are good for balancing your mind.

5. Colors will heal your mind

It is not insignificant what colors you choose when coloring. Color is electromagnetic radiation in the spectrum of light. This radiation effects not only your brains but also your whole body. And of course it has a huge impact on your mind. Every color has its own wavelength and so every color affects us in a different way.

3 comments . Keywords: depression, mental health, Mental Images vol 2, gel pens

Underlay with alcohol markers, finish with gel pens

Monday 11/28/16 time 3:56 PM

mellow_colors_with_markers_and_gelpens.png

You can achieve an interesting combination with alcohol markers and gel pens when you first color the whole image with markers and then, on top of that, color the details with gel pens.

The left side of the figure is made with the markers only, and the right side has been finished with gel pens.

Please note that the background color may change because of gel pens in an unexpected way. Sometimes the result might be a very marvelous shade. You should therefore try the colors on a different piece of paper first, if you do not want to be surprised.

With this technique, you can have a vivid, and to my opinion, also a more balanced outcome than you could with gel pens only.

***

Pens: Alcohol markers (Promarker etc) and gel pens
Book: Mental Images vol 1

tussigeeli-1.JPG

SaveSaveSaveSave

Leave a comment. Keywords: finishing, alcohol markers, gel pens, Mental Images vol 1

Totally stressless colouring with rainbow gel pens

Monday 11/28/16 time 3:53 PM

stressless_coloring_with_rainbow_gelpen.png
Are you already familiar with rainbow gel pens? They are otherwise normal gel pens, but one pen contains several colors.

When you color with a rainbow pen, you can never be sure when and how the tone changes.

There is no point even trying to design the colors of the image. Wonderfully relaxing, since there is no need to think about the color choices!

Rainbow gel pens are particularly suitable for abstract mandalas and patterns. All the examples here are colored with one or two gel pens only.

***

Pens: Rainbow gel pens
Book: Mental Images vol 1

  rainbowgeeli-2.JPG rainbowgeeli-12.JPG rainbowgeeli-3.JPG

Joko olet tutustunut rainbow-geelikyniin? Ne ovat muuten normaaleja geelikyniä, mutta yhdessä kynässä on monta väriä.

Kun kynällä värittää, ei koskaan voi olla varma milloin ja miten sävy vaihtuu. Ei kannata edes yrittää suunnitella kuvan värejä. Aivan ihanan rentouttavaa, kun värivalintoja ei tosiaankaan voi eikä tarvitse miettiä!

Rainbow-geelikynät sopivat erityisen hyvin mandaloiden ja abstraktien kuvioiden värittämiseen. Kaikki esimerkin kuvat on väritetty yhdellä tai kahdella geelikynällä.

Värit: rainbow-geelikynät
Värityskirja: Mielikuvia vol 1

- See more at: http://www.paivivesala.com/varitysvinkit#sthash.eC6gz2lK.dpuf

Joko olet tutustunut rainbow-geelikyniin? Ne ovat muuten normaaleja geelikyniä, mutta yhdessä kynässä on monta väriä.

Kun kynällä värittää, ei koskaan voi olla varma milloin ja miten sävy vaihtuu. Ei kannata edes yrittää suunnitella kuvan värejä. Aivan ihanan rentouttavaa, kun värivalintoja ei tosiaankaan voi eikä tarvitse miettiä!

Rainbow-geelikynät sopivat erityisen hyvin mandaloiden ja abstraktien kuvioiden värittämiseen. Kaikki esimerkin kuvat on väritetty yhdellä tai kahdella geelikynällä.

Värit: rainbow-geelikynät
Värityskirja: Mielikuvia vol 1

- See more at: http://www.paivivesala.com/varitysvinkit#sthash.eC6gz2lK.dpuf

Joko olet tutustunut rainbow-geelikyniin? Ne ovat muuten normaaleja geelikyniä, mutta yhdessä kynässä on monta väriä.

Kun kynällä värittää, ei koskaan voi olla varma milloin ja miten sävy vaihtuu. Ei kannata edes yrittää suunnitella kuvan värejä. Aivan ihanan rentouttavaa, kun värivalintoja ei tosiaankaan voi eikä tarvitse miettiä!

Rainbow-geelikynät sopivat erityisen hyvin mandaloiden ja abstraktien kuvioiden värittämiseen. Kaikki esimerkin kuvat on väritetty yhdellä tai kahdella geelikynällä.

Värit: rainbow-geelikynät
Värityskirja: Mielikuvia vol 1

- See more at: http://www.paivivesala.com/varitysvinkit#sthash.eC6gz2lK.dpuf
SaveSaveSaveSaveSave

Leave a comment. Keywords: easy coloring, gel pens, rainbow gel pens, Mental Images vol 1